525心理节 | 有个人愿意倾听你的心声
你知道吗？
每年的5月25日
是全国大学生心理健康日
"5·25"的谐音即为"我爱我"
提醒大学生"珍惜生命，关爱自己"
把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。首先，5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的活力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。其次，鉴于大学生缺乏对心理健康知识的了解，由此导致缺乏对自己心理问题的认识，所以，"心理健康日"活动就是要提倡大学生爱自己，珍爱自己的生命，把握自己的机会，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。
由此可见，我们大学生心理健康问题不容小觑，毕竟，每个人在成长过程中总会遇到这样那样的烦恼，例如失恋了，考研失败了打算重新再战心理压力大，毕业季毕业生就业压力大等问题。
亲爱的你
是不是很希望有这样一个地方：
可以倾听你的烦恼
解答你的困惑
心理健康教育与咨询中心
一个与心灵沟通的地方
海珠校区：教学楼610
白云校区: 学生宿舍四栋一楼
个体咨询室
遇到心灵困惑了
来和心理老师聊聊
做个心灵spa吧
音乐放松室
心情烦躁的时候
弹弹钢琴
或者来音乐放松室放松一下吧
听着舒缓的音乐放空身心
感觉心情好多了
沙盘游戏室
在沙盘游戏室
同学们可通过制作沙盘来表达内心困惑
团体活动室
宽敞明亮的团体活动室
同学们围圈坐下
跟着老师的指引一起展开探索心灵的旅程
如果你对心理知识感兴趣
可以积极参加心理中心主办的心理活动哦
（丰富多彩的活动中少不了心晴团队成员们的帮助哦~多多了解一下我们温暖又有爱的“心晴团队”吧！）
心晴团队
介绍完心理中心以及心晴团队，接下来，小编收集了关于心理咨询大家关心的问题，向心理老师进行了采访，以下是小编经过整理后的采访内容。
心理咨询能给大家带来什么帮助？
每个人都希望一直快乐幸福地生活，但实际上人们都会遇到压力与挫折，可能会有各种各样的烦恼和困惑，处理不当就会变成成长路上的障碍。心理咨询就是利用专业的心理咨询技术帮助人们深入探索自我，解决心理困惑的过程。我们（指心理老师）针对不同的问题会有不同的咨询方法，而且每位咨询师的风格也会不同，我们会采用适合来访者的方法更多地引导他们梳理自己内心的真实需要，找到问题产生的原因和解决方法。
心理咨询可以咨询哪方面的内容？
心理咨询的范围很广，对于我们的大学生而言，比较常见的，例如一些同学的学习压力过大，出现考前焦虑；失恋情绪无法缓解；自己无法解决的人际困惑；长期处于某种情绪的压抑状态中无法自我调节；或是遇到超出心理承受力的突发事件等等，这些问题如果自己难以处理，都可以来心理中心寻求帮助。
有同学会担心，心理咨询内容会不会被其他人知道？
前来咨询的同学能够来倾诉心声，代表了对我们的信任。保密也是心理咨询的重要原则之一。在不涉及伤害自己或他人的情况下，心理咨询内容都是严格保密的，如果出现危及个人生命安全的情况，我们则会考虑寻找更多的资源来帮助同学们度过困境。
由于疫情的原因，我们还未能返校，大家遇到任何心理困扰，都可以通过心理中心官方QQ：3504217989（面向白云校区学生）
微信号：14750025626（面向海珠校区学生）邮箱：psyzhku@126.com（面向全校学生）
进行线上咨询。
咨询时间
即日起至返校日，周一至周五上午 8:30—12:00、下午 2:30—5:30 （单次咨询时长为 50 分钟）
咨询方式
可进行线上咨询。咨询前请先进行预约，并在预约的时间段内进行咨询。以 QQ、微信方式进行咨询的同学请备注“年级专业姓名”发送验证信息。以电子邮件方式咨询的同学将咨询问题以邮件发送至以上邮箱，文件名写明“解忧信箱”，专职心理咨询师将适时回复邮件。
如果心灵是一幅画 ，我们将用炫丽的笔触感染你；如果心灵是一首歌，我们将用快乐的旋律萦绕你；如果心灵是一首诗，我们将用鲜活的故事丰厚你。讲述心灵故事，分享多彩人生，欢迎来到仲园心理中心，我们将会陪伴你，度过人生困境，走向多彩人生。
往期回顾：
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图片来源：网络 心理中心 新媒体工作室 蔡佳颖 张钊辉
文字来源：网络 心理中心 新媒体工作室 胡心月 吴东虹
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